60

Головатовские чтения


ВОПРОС - ОТВЕТ     Карта сайта     Обратная связь

Дыхательная гимнастика

Поддержка здорового образа жизни - приоритетная задача нашего времени,  а чтобы идти в ногу со временем, участников объединения «Серебряный возраст»  сотрудники специализированной библиотеки организовали  посещение занятий по дыхательной гимнастике и гимнастике опорно-двигательного аппарата в Краевом врачебно-физкультурном диспансере Забайкальского края.
Опытные специалисты диспансера провели интересную и познавательную беседу, рассказали о влиянии дыхательной гимнастики на организм человека, какие заболевания лечатся при помощи дыхательных упражнений, а именно: заболевания бронхов, легких, упрочняется костно-связочная система. Улучшается общее состояние: повышается активность и концентрация, сон становится легким, а физические показатели лучше.  На  практических занятиях    присутствующие  освоили  лечебные упражнения для укрепления и поддержки опорно-двигательного аппарата, которые полезны в любом возрасте. Лечебные упражнения – это отличная возможность улучшить самочувствие и здоровье, они являются хорошей профилактикой различных заболеваний.  
В конце занятия  специалисты ответили на задаваемые вопросы, провели индивидуальную консультацию.

Контакты

672000, г. Чита, ул.П.Осипенко, 4

Тел: 32-10-14; 35-90-21

Е-mail: tiflo_lib_chita@mail.ru

Время работы:

ПН - ПТ: 8:30 - 17:00

Перерыв с 13-00 до 13-30

Суббота: 10:00 - 15:00

Выходной день - воскресенье